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最近的一项研究发现，每天刷牙 3 次的人患2 型糖尿病的风险较低，而那些患有牙科疾病或牙齿缺失的人患代谢紊乱的风险可能更高。虽然需要做更多的研究来找出更多关于牙齿健康状况不佳和糖尿病之间的联系，但已经患有这种疾病的人比没有患这种疾病的人更容易出现牙齿问题。代谢紊乱会以多种方式影响我们的口腔健康。(另请阅读：糖尿病人喝牛奶安全吗?专家解答)

“牙龈疾病，也称为牙周炎，是由细菌感染牙龈和支撑牙齿的骨骼引起的。如果不及时治疗，会导致牙齿脱落和其他并发症。患有牙龈疾病的人体内的炎症标记物水平较高血液，这会损害胰岛素敏感性并导致血糖水平升高，”Ruby Hall Clinic 的首席牙科医生 Sacheev Nanda 博士说。

糖尿病会影响口腔中的唾液腺，导致唾液分泌减少——唾液是一种可以防止蛀牙和防止细菌生长的液体。除了唾液中的高葡萄糖水平也会对牙齿健康造成严重破坏。

“糖尿病患者的免疫系统较弱，使他们更容易受到感染，包括牙龈疾病。高血糖水平还会导致口干，从而增加蛀牙、口腔感染和牙龈疾病的风险，”Nanda 博士说.

为预防牙齿问题，保持良好的口腔卫生至关重要，包括每天刷牙两次、每天使用牙线和定期看牙医。

“此外，通过健康的饮食、运动和药物治疗来控制血糖水平也有助于预防或控制糖尿病及其相关的口腔健康问题。口腔健康不佳与糖尿病密切相关，照顾好一个人的口腔健康有助于整体健康健康和福祉，”专家总结道。